Trombose en vakanties!

Na mn vorige blog waarin ik vertelde dat er eindelijk  weer een begin was met hardlopen is dat begin helaas van korte duur geweest. Zo als enkele van jullie weten heb ik sinds december 2010 diepe veneuze trombose in mijn rechterbeen. Daarvoor dus onder behandeling. Maar ondanks deze behandeling voelde mijn been eind maart toch niet helemaal goed voor m’n gevoel. Zonder te wachten heb ik m’n huisarts gebeld voor een afspraak. De volgende ochtend om half negen kon ik al terecht. Vertelde wat ik voelde, de rare pijn weer in mijn been. Een zwaar gevoel, dat je been continu slaapt en liet mijn been zien en daarop de toch weer wat verdikte aderen. Zonder enige twijfel stuurde ze me gelijk door naar het ziekenhuis.

Lees verder

Gepost in2011: Japan, Hardlopen, Uncategorized, Vakantie | Getagged , , , , , , | 2 Reacties

Het begin is er….

En dan bedoel ik als eerste natuurlijk het begin met hardlopen. Afgelopen zondag de “stoute” schoenen aan getrokken en lekker naar buiten. Mp3-speler voorzien van Start tot Run 0-5km. Ja, net als twee jaar geleden begin ik ook nu weer op deze manier. Ik zal het dan ook heel rustig aan moeten gaan doen. Zeker niet de boel forceren. Ik heb tenslotte vanaf eind augustus 2010 niet meer “echt” hard gelopen. Toen begon alle ellende. Die, zoals vele wel weten, uitte in een trombosebeen. Na deze conclusie moest ik toch wel e.e.a. aanpassen in mijn leventje. Al valt dat tegenwoordig wel weer mee hoor. Heb er al behoorlijk mee leren leven. Dagelijks mijn steunkousen aan en medicijnen slikken. Om de zoveel weken te bloedprikken en in Mei mag ik bij de internist komen voor controle. Ik heb af en toe nog wel dagen dat ik er iet wat meer last van heb maar over het algemeen geen klagen. Er zijn al vele dagen geweest dat ik helemaal geen pijn meer heb gevoelt en ik het zelfs wel eens vergeet. Als ik dan ‘s avonds mijn kousen uit doe is het van oja,…. Nou das toch een goed teken. En omdat ik de laatste weken veel van deze dagen heb gehad besloot ik afgelopen zondag weer te gaan beginnen met hardlopen. Ik had er echt weer zin in. Lees verder

Gepost in2011: Japan, Hardlopen, Vakantie | Getagged , , , , , , , | 4 Reacties

Walt Disney World Orlando-USA 2011

Bijna een jaar hebben we hier naar uitgekeken en naar toe geleefd. Al hadden de laatste maanden voor ons beide nog wel wat tegenslagen. Blessures speelden daarbij een belangrijke rol en helaas kwam daar bij mezelf begin december 2010 de constatering bij dat ik een trombosebeen heb. Maanden last gehad van mijn rechterbeen, een raadsel waar de pijn nou vandaan kwam en na de nodige dokter-bezoekjes toch maar naar het ziekenhuis, nachtje moeten blijven en de ochtend erna was er duidelijkheid. Eindelijk wist is wat ik had. Was er blij mee dat ik eindelijk wist wat ik had maar ineens ook super onzeker of de vakantie wel door zou kunnen gaan. Want ja, mag ik wel vliegen, hoe gaat het dan met lopen, mag dat wel,…. vragen vragen en nog eens vragen. En dat is al over 4 weken….. Gelukkig werden deze snel beantwoord en nadat ik te horen kreeg dat ook vliegen en wandelen helemaal geen probleem was werd ik super blij en in een sneltreinvaart probeerde ik toch nog wat te wandelen. Hardlopend mijn eerste halve marathon lopen had ik allang al uit mijn hoofd gezet. Zeker nadat ik wist dat je er 3:45h over mocht doen. Ook wandelend was is dat haalbaar. Ik de laatste 3 weken van 2010 dan toch nog maar snel wat kilometers gewandeld. Met mijn been en de steunkousen ging dat prima en twee weken voor vertrek liep ik 15,1 kilometer in 2:33h dus ik was er van overtuigd dat ik die 21,1km zeker binnen de 3:45 zou kunnen gaan lopen. Al had ik nog nooit eerder verder gelopen dan de 16,1km van de Dam tot Dam loop. Ik had er zin in en wist zeker dat ik die 21,1 kilometer ook wel zou gaan lopen. Dus nadat het met mijn been steeds beter ging door de medicatie en steunkousen (nog even een weetje hierover: ik heb een bovenbeensteunkous welke ik in totaal 3 tot 4 maanden moet gaan dragen en een onderbeensteunkous welke ik 2 jaar moet gaan dragen en daarbij de medicijnen,… das van de zomer te bepalen of ik dan mag stoppen of nog moet doorgaan met de pilletjes. Maar vooralsnog gaan het steeds beter) had ik er echt alle vertrouwen in gekregen en ontzettend veel zin in de vakantie. Hoe zou het er nu zijn, 5,5 jaar later. Toen onze huwelijksreis. En haha, wie had toen ooit kunnen verwachten dat we weer terug zouden gaan en dan nog wel om een marathonweekend. Terug naar Orlando wilden we zeker al had ik een paar jaar geleden niet kunnen denken om deze reden weer heen te gaan.

maandag 3 januari 2011, de reis naar Orlando

….. was het dan zo ver. Raymond zijn ouders wilden ons wel naar Schiphol brengen dus hoefden we dit keer geen taxi te regelen. Echt prettig! Rond de klok van 10 uur in de ochtend werden we opgehaald. Het verkeer zat alles mee en waren ruim op tijd daar om de koffers alleen nog in te checken. De rest hadden we thuis al gedaan. En met de fantastische hulp van Globe Reisburo Wieringerwerf, had ik mooi een stoel aan het gangpad. Zodat ik makkelijk mijn been kon strekken en ook op kon gaan staan wanneer ik wilde en daar niemand mee lastig hoefde te vallen. Helaas zaten we niet naast elkaar maar schuin achter elkaar. Tja, jammer maar ach, we hadden 10 dagen in het vooruitzicht om samen te zijn. Het wachten op Schiphol was eigenlijk best snel voorbij. Even wat gegeten, Raymond nog een fotocameraatje gekocht en verder wat ge-Ipad. Lees verder

Gepost in2005: Orlando USA, 2011: Disney World Orlando USA, Vakantie, Wedstrijden | Getagged , , , , , , , | 6 Reacties

Il était magnifique à Paris

  • Maandag, 4 oktober

… was het weer zo ver. Het jaarlijkse uitstapje samen met m’n vriendinnetje Saskia. Dit jaar besloten om niet 3 maar 5 dagen op pad te gaan en de keuze was snel gevallen op Parijs. Ik wilde echt heel graag terug naar deze fantastisch mooie stad en dit jaar was het dan zo ver. Al in maart van dit jaar alles uitgekozen en geboekt. En toen begin het lange wachten naar 4 oktober. Maar ja, voor je weet is het zo ver en sta ja samen op Amsterdam Centraal.

Om de Thalys van 10:16uur te nemen naar Gard du Nord. Alles verliep Lees verder

Gepost in2010: Parijs, Vakantie | 3 Reacties

Korte update!

– Hoe jammer ik het ook vind, ik zal a.s. zondag niet mee lopen metd e 10EM tijdens de Dam tot Damloop. De blessure in mijn heup en lies zijn nog niet volledig herstelt. Al voelt het lang net zo pijnlijk meer aan als vorige week, ik ga niet de boel forseren. Het gaat nu dus eindelijk weer de goede kant op na ruim een maand en hopelijk zet het herstel zich zo voort. Wat ik al eerder zei, ik loop liever nu de Dam tot Damloop niet en herstel goed dan dat ik over een paar maanden nog herstellende ben en ik in Orlando niet goed kan lopen. De Walt DisneyRun is nu het belangrijkste vooruitzicht en daar ga ik voor. Lees verder

Gepost inUncategorized | 5 Reacties

Heb ik natuurlijk weer :-(

Gaat het de laatste maanden eindelijk heerlijk met hardlopen, krijg ik weer te maken met een blessure 🙁 Verdorrie!!! Kreeg twee weken geleden (zondags had ik heel mooi mijn 12km gelopen en de dinsdag erna even 5km wezen knallen en dat ging heerlijk) te maken met lichte pijn in mijn lies/heup bij het opstaan en de eerste paar stappen die ik daarna zette. Dit werd helaas alleen maar erger. Vorige week al even naar de fysio geweest en wist me te vertellen dat het te maken had met een spier vanaf mijn schaambeen naar mijn knie, een pees die daar ook in de buurt blijkt te zitten en een spier vanuit mijn rug naar mijn heup. Tuurlijk! Niet fijn! De spieren in mijn rug even gekraakt en die voelden daarna weer lekker soepel.

Maar na het afgelopen weekendje, Flora en Visserijdagen, werd het alleen maar erger. Lees verder

Gepost inHardlopen, Vakantie, Wedstrijden | 3 Reacties

Ik roep het al jaren ……

…… ik wil afvallen!!!! Maar nu ik sinds een aantal weken goed bezig bent met gezond eten, minder eten en dus proberen de kilo’s er vanaf te krijgen, frequenter sport en dus flink met mijn eigen lichaam bezig ben zocht ik afgelopen week mijn laptop af naar foto’s van de afgelopen jaren. En jeminee zeg, wat heb ik gelachen. Hoe in hemelsnaam kon ik zo zwaar worden, weer wat lichter, daarna nog zwaarder….. Nee, zo als ik in de zomer van 2006 was, zo wil ik nooit meer worden dacht ik. Wat een bolle kop en een paar stalpoten …. Niet normaal eigenlijk. En omdat ik mezelf een paar weken geleden zo tegenkwam tijdens de training van Phanos stond mijn besluit echt vast. Wat ik in mijn vorige blog ook al vertelde, wil ik op een gezonde manier de halve marathon kunnen lopen zit er maar 1 ding op. Afvallen! Met mijn huidige gewicht ben ik simpelweg te zwaar.  Zo roep ik dus al een jaar of 4 om nog “even die laatste 10kg af te vallen”. Maar die tien werden er weer vijftien en weer tien en als een jojo ging dat heen en weer. Maar alles wat er gebeurde qua afvallen …. niets om eerlijk te zijn. Ik maak er dan ook geen geheim van dat ik veel dingen lekker vind en de gekste combinaties naar binnen kon werken. En onnodig veel kon eten. En dat ook mijn zwakke punt was. Das nu verleden tijd. Ook de ziekte van mijn vader heeft mij ook flink aan het denken gezet. Gezonder leven doet langer leven. Al is dat ook niet altijd waar weet ik uit mijn omgeving. Maar goed, nu ik zo met een bepaalde ziekte van een naaste te maken hebt, denk je daar toch al vaker aan. En zo zat ik van de week thuis, achter mijn laptop, mijn leventje van de afgelopen jaren eens te overdenken ……  Lees verder

Gepost in2002: Cancun Mexico, 2003: Kos Griekenland, 2004: Marmaris Turkije, 2005: Orlando USA, 2006: Disney Parijs, 2007: Londen, 2008: Keulen, 2009: Brugge, 2009: New York & Las Vegas, Hardlopen, Trainingen, Uitslagen, Vakantie, Wedstrijden | Getagged , , , , , | 9 Reacties

Lauwersoog-Ulrum 31 juli 2010

Zo daar zijn weer! Het is alweer een mooie tijd geleden dat ik een blogje heb geschreven maar na gisteren wordt het wel weer tijd om een en ander te vertellen.

Laat ik dan ook maar beginnen bij gisteren. Net als vorig jaar zijn we, Raymond en ik, weer in de ochtend in de auto gestapt om richting Ulrum te gaan. Nu de TomTom maar beter ingesteld en via Leeuwarden naar Ulrum gereden. Voor ons gevoel deden we er ook een heel stuk korter over maar dat bleek achteraf maar 15 minuten te zijn geweest. Maar ja, we kenden de weg he 😉 Mede omdat we het loopje vorig jaar als zeer leuk hadden ervaren ook voor dit jaar weer ingeschreven. Al had ik bij de inschrijving er totaal geen rekening mee gehouden dat het op een zaterdag was, kon ik gelukkig toch nog vrij krijgen van mijn werk. En dat zo in de vakantieperiode.

Via het internet had Raymond met Ronald, Ronnie&Janna en Ritchie afgesproken rond twaalf uur in de tent aanwezig te zijn. Het wordt toch steeds gezelliger tijdens dit soort loopjes. Vorig jaar nog als een “eenling” die kant op en verder niemand kennen, nu met een aantal bloggers afgesproken en kwam ik, bij de start, ook weer bekende gezichten tegen van het jaar ervoor. Lees verder

Gepost inHardlopen, Wedstrijden | 6 Reacties

Korte update…

Bij deze even snel een korte update van e.e.a


Als eerst wil ik iedereen even bedanken voor de lieve reacties op mijn vorige blog. Zowel op mijn site zelf, als een priveberichtje, als op Twitter of op Hyves.

– Helaas afgelopen zondag niet gelopen in Almere. Mede door het slechte weer besloten Raymond en ik niet te gaan. Achteraf een goed keuze want hier in de kop van Noord Holland is het practisch de hele middag droog geweest en heb ik heerlijk even een flink stuk kunnen wandelen. En om nou naar het midden van het land te gaan rijden om een rondje in de regen te gaan lopen …. Tis geen goed excuus hoor, dat weten we, maar ach, 1 keertje niet gaan ivm het slechte weer….. En hebben die ochtend nog heerlijk liggen slapen ook tot 10:20 uur, dus dat hadden we blijkbaar ook even nodig 😉 Lees verder

Gepost inHardlopen, Vakantie | Getagged , , , , , , | 2 Reacties

Daar zijn we weer!!!

Tjee zeg, dat is lang geleden dat ik een blogje heb geschreven. Ruim 2 maanden geleden alweer. En er is veel gebeurd is de afgelopen maanden.

Laat ik beginnen dat na mijn PR op de 10km ik in Alphen zo enthousiast was geworden en ik zo veel ging traingen daar een beste blessure van heb opgelopen. Dacht eerst er wel snel vanaf te zijn maar toch na twee weken na die wedstrijd maar naar de fysio. Foute boel, flinke peesontsteking in m’n rechterknie en daarbij in beide benen shinsplints. Tja,….

Lees verder

Gepost inHardlopen | Getagged , , , , , , , , | 6 Reacties