<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Hardloopmuts.nl &#187; Hardlopen</title>
	<atom:link href="http://hardloopmuts.nl/category/hardlopen/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://hardloopmuts.nl</link>
	<description>Hardloopmuts.nl</description>
	<lastBuildDate>Sun, 15 May 2011 13:23:54 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Trombose en vakanties!</title>
		<link>http://hardloopmuts.nl/2011/05/15/trombose-en-vakanties/</link>
		<comments>http://hardloopmuts.nl/2011/05/15/trombose-en-vakanties/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 May 2011 13:23:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patricia</dc:creator>
				<category><![CDATA[2011: Japan]]></category>
		<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[Vakantie]]></category>
		<category><![CDATA[2011]]></category>
		<category><![CDATA[2012]]></category>
		<category><![CDATA[amerkia]]></category>
		<category><![CDATA[Japan]]></category>
		<category><![CDATA[trombose]]></category>
		<category><![CDATA[zonvakantie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://hardloopmuts.nl/?p=1311</guid>
		<description><![CDATA[Na mn vorige blog waarin ik vertelde dat er eindelijk  weer een begin was met hardlopen is dat begin helaas van korte duur geweest. Zo als enkele van jullie weten heb ik sinds december 2010 diepe veneuze trombose in mijn &#8230; <a href="http://hardloopmuts.nl/2011/05/15/trombose-en-vakanties/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://hardloopmuts.nl/2011/05/15/trombose-en-vakanties/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Het begin is er&#8230;.</title>
		<link>http://hardloopmuts.nl/2011/03/08/het-begin-is-er/</link>
		<comments>http://hardloopmuts.nl/2011/03/08/het-begin-is-er/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Mar 2011 19:27:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patricia</dc:creator>
				<category><![CDATA[2011: Japan]]></category>
		<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Vakantie]]></category>
		<category><![CDATA[5km]]></category>
		<category><![CDATA[Amerika]]></category>
		<category><![CDATA[Japan]]></category>
		<category><![CDATA[Kyoto]]></category>
		<category><![CDATA[longkanker]]></category>
		<category><![CDATA[Osaka]]></category>
		<category><![CDATA[Tokyo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://hardloopmuts.nl/?p=1294</guid>
		<description><![CDATA[En dan bedoel ik als eerste natuurlijk het begin met hardlopen. Afgelopen zondag de &#8220;stoute&#8221; schoenen aan getrokken en lekker naar buiten. Mp3-speler voorzien van Start tot Run 0-5km. Ja, net als twee jaar geleden begin ik ook nu weer &#8230; <a href="http://hardloopmuts.nl/2011/03/08/het-begin-is-er/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://hardloopmuts.nl/2011/03/08/het-begin-is-er/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Walt Disney World Orlando-USA 2011</title>
		<link>http://hardloopmuts.nl/2011/01/18/walt-disney-world-orlando-usa-2011/</link>
		<comments>http://hardloopmuts.nl/2011/01/18/walt-disney-world-orlando-usa-2011/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 18 Jan 2011 21:34:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patricia</dc:creator>
				<category><![CDATA[2005: Orlando USA]]></category>
		<category><![CDATA[2011: Disney World Orlando USA]]></category>
		<category><![CDATA[Vakantie]]></category>
		<category><![CDATA[Wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[Disney World]]></category>
		<category><![CDATA[halve marathon]]></category>
		<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Orlando]]></category>
		<category><![CDATA[OutletStore]]></category>
		<category><![CDATA[wedstrijd]]></category>
		<category><![CDATA[zonvakantie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://hardloopmuts.nl/?p=1063</guid>
		<description><![CDATA[Bijna een jaar hebben we hier naar uitgekeken en naar toe geleefd. Al hadden de laatste maanden voor ons beide nog wel wat tegenslagen. Blessures speelden daarbij een belangrijke rol en helaas kwam daar bij mezelf begin december 2010 de &#8230; <a href="http://hardloopmuts.nl/2011/01/18/walt-disney-world-orlando-usa-2011/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://hardloopmuts.nl/2011/01/18/walt-disney-world-orlando-usa-2011/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Heb ik natuurlijk weer :-(</title>
		<link>http://hardloopmuts.nl/2010/09/03/heb-ik-natuurlijk-weer/</link>
		<comments>http://hardloopmuts.nl/2010/09/03/heb-ik-natuurlijk-weer/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 18:43:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patricia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Vakantie]]></category>
		<category><![CDATA[Wedstrijden]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://hardloopmuts.nl/?p=982</guid>
		<description><![CDATA[Gaat het de laatste maanden eindelijk heerlijk met hardlopen, krijg ik weer te maken met een blessure Verdorrie!!! Kreeg twee weken geleden (zondags had ik heel mooi mijn 12km gelopen en de dinsdag erna even 5km wezen knallen en dat &#8230; <a href="http://hardloopmuts.nl/2010/09/03/heb-ik-natuurlijk-weer/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://hardloopmuts.nl/2010/09/03/heb-ik-natuurlijk-weer/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ik roep het al jaren &#8230;&#8230;</title>
		<link>http://hardloopmuts.nl/2010/08/22/ik-roep-het-al-jaren/</link>
		<comments>http://hardloopmuts.nl/2010/08/22/ik-roep-het-al-jaren/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Aug 2010 14:34:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patricia</dc:creator>
				<category><![CDATA[2002: Cancun Mexico]]></category>
		<category><![CDATA[2003: Kos Griekenland]]></category>
		<category><![CDATA[2004: Marmaris Turkije]]></category>
		<category><![CDATA[2005: Orlando USA]]></category>
		<category><![CDATA[2006: Disney Parijs]]></category>
		<category><![CDATA[2007: Londen]]></category>
		<category><![CDATA[2008: Keulen]]></category>
		<category><![CDATA[2009: Brugge]]></category>
		<category><![CDATA[2009: New York & Las Vegas]]></category>
		<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Trainingen]]></category>
		<category><![CDATA[Uitslagen]]></category>
		<category><![CDATA[Vakantie]]></category>
		<category><![CDATA[Wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[gezond eten]]></category>
		<category><![CDATA[halve marathon]]></category>
		<category><![CDATA[lijnen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://hardloopmuts.nl/?p=944</guid>
		<description><![CDATA[&#8230;&#8230; ik wil afvallen!!!! Maar nu ik sinds een aantal weken goed bezig bent met gezond eten, minder eten en dus proberen de kilo’s er vanaf te krijgen, frequenter sport en dus flink met mijn eigen lichaam bezig ben zocht ik &#8230; <a href="http://hardloopmuts.nl/2010/08/22/ik-roep-het-al-jaren/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://hardloopmuts.nl/2010/08/22/ik-roep-het-al-jaren/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>9</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lauwersoog-Ulrum 31 juli 2010</title>
		<link>http://hardloopmuts.nl/2010/08/01/lauwersoog-ulrum-31-juli-2010/</link>
		<comments>http://hardloopmuts.nl/2010/08/01/lauwersoog-ulrum-31-juli-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Aug 2010 17:24:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patricia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Wedstrijden]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://hardloopmuts.nl/?p=915</guid>
		<description><![CDATA[Zo daar zijn weer! Het is alweer een mooie tijd geleden dat ik een blogje heb geschreven maar na gisteren wordt het wel weer tijd om een en ander te vertellen. Laat ik dan ook maar beginnen bij gisteren. Net &#8230; <a href="http://hardloopmuts.nl/2010/08/01/lauwersoog-ulrum-31-juli-2010/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://hardloopmuts.nl/2010/08/01/lauwersoog-ulrum-31-juli-2010/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Korte update&#8230;</title>
		<link>http://hardloopmuts.nl/2010/06/01/korte-update/</link>
		<comments>http://hardloopmuts.nl/2010/06/01/korte-update/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 Jun 2010 15:33:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patricia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Vakantie]]></category>
		<category><![CDATA[Amerika]]></category>
		<category><![CDATA[Bajondillo]]></category>
		<category><![CDATA[longkanker]]></category>
		<category><![CDATA[Orlando]]></category>
		<category><![CDATA[Torremolinos]]></category>
		<category><![CDATA[zonvakantie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hardloopmuts.nl/?p=900</guid>
		<description><![CDATA[Bij deze even snel een korte update van e.e.a Als eerst wil ik iedereen even bedanken voor de lieve reacties op mijn vorige blog. Zowel op mijn site zelf, als een priveberichtje, als op Twitter of op Hyves. - Helaas &#8230; <a href="http://hardloopmuts.nl/2010/06/01/korte-update/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://hardloopmuts.nl/2010/06/01/korte-update/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Daar zijn we weer!!!</title>
		<link>http://hardloopmuts.nl/2010/05/15/daar-zijn-we-weer/</link>
		<comments>http://hardloopmuts.nl/2010/05/15/daar-zijn-we-weer/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 15 May 2010 11:41:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patricia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Disney World]]></category>
		<category><![CDATA[halve marathon]]></category>
		<category><![CDATA[knieblessure]]></category>
		<category><![CDATA[longkanker]]></category>
		<category><![CDATA[roompot bungalowpark]]></category>
		<category><![CDATA[shinsplints]]></category>
		<category><![CDATA[Vakantie]]></category>
		<category><![CDATA[Weerterbergen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hardloopmuts.nl/?p=880</guid>
		<description><![CDATA[Tjee zeg, dat is lang geleden dat ik een blogje heb geschreven. Ruim 2 maanden geleden alweer. En er is veel gebeurd is de afgelopen maanden. Laat ik beginnen dat na mijn PR op de 10km ik in Alphen zo &#8230; <a href="http://hardloopmuts.nl/2010/05/15/daar-zijn-we-weer/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://hardloopmuts.nl/2010/05/15/daar-zijn-we-weer/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>20 van Alphen &#8211; 10km</title>
		<link>http://hardloopmuts.nl/2010/03/10/20-van-alphen-10km/</link>
		<comments>http://hardloopmuts.nl/2010/03/10/20-van-alphen-10km/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 12:37:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patricia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[10km]]></category>
		<category><![CDATA[Disney World]]></category>
		<category><![CDATA[Florida]]></category>
		<category><![CDATA[halve marathon]]></category>
		<category><![CDATA[Orlando]]></category>
		<category><![CDATA[Vakantie]]></category>
		<category><![CDATA[wedstrijd]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hardloopmuts.nl/?p=856</guid>
		<description><![CDATA[Zondag 7 maart 2010, vandaag gaan Raymond en ik richting Alphen aan de Rijn. Daar gaan we vandaag weer een wedstrijd lopen. Raymond de 20 van Alphen en ik zal zelf de 10km gaan lopen. Gelukkig deze ochtend niet zo &#8230; <a href="http://hardloopmuts.nl/2010/03/10/20-van-alphen-10km/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://hardloopmuts.nl/2010/03/10/20-van-alphen-10km/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Aventus Acht van Apeldoorn</title>
		<link>http://hardloopmuts.nl/2010/02/22/aventus-acht-van-apeldoorn/</link>
		<comments>http://hardloopmuts.nl/2010/02/22/aventus-acht-van-apeldoorn/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Feb 2010 21:30:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patricia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[8km]]></category>
		<category><![CDATA[Apeldoorn]]></category>
		<category><![CDATA[MidwinterMarathon]]></category>
		<category><![CDATA[wedstrijd]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hardloopmuts.nl/?p=844</guid>
		<description><![CDATA[Maandagavond, dag na m&#8217;n 8km run in Apeldoorn tijdens de MidwinterMarathon Apeldoorn. En wat voor een run. Was er bijna helemaal tevreden over. Bijna dan, want had anderhalve minuut sneller moeten lopen&#8230;&#8230;.. De ochtend ging de wekker al erg vroeg. &#8230; <a href="http://hardloopmuts.nl/2010/02/22/aventus-acht-van-apeldoorn/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://hardloopmuts.nl/2010/02/22/aventus-acht-van-apeldoorn/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

