<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Hardloopmuts.nl</title>
	<atom:link href="http://hardloopmuts.nl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://hardloopmuts.nl</link>
	<description>Hardloopmuts.nl</description>
	<lastBuildDate>Fri, 03 Sep 2010 18:43:57 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Heb ik natuurlijk weer :-(</title>
		<link>http://hardloopmuts.nl/2010/09/03/heb-ik-natuurlijk-weer/</link>
		<comments>http://hardloopmuts.nl/2010/09/03/heb-ik-natuurlijk-weer/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 18:43:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patricia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Vakantie]]></category>
		<category><![CDATA[Wedstrijden]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://hardloopmuts.nl/?p=982</guid>
		<description><![CDATA[Gaat het de laatste maanden eindelijk heerlijk met hardlopen, krijg ik weer te maken met een blessure Verdorrie!!! Kreeg twee weken geleden (zondags had ik heel mooi mijn 12km gelopen en de dinsdag erna even 5km wezen knallen en dat &#8230; <a href="http://hardloopmuts.nl/2010/09/03/heb-ik-natuurlijk-weer/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://hardloopmuts.nl/2010/09/03/heb-ik-natuurlijk-weer/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ik roep het al jaren &#8230;&#8230;</title>
		<link>http://hardloopmuts.nl/2010/08/22/ik-roep-het-al-jaren/</link>
		<comments>http://hardloopmuts.nl/2010/08/22/ik-roep-het-al-jaren/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Aug 2010 14:34:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patricia</dc:creator>
				<category><![CDATA[2002: Cancun Mexico]]></category>
		<category><![CDATA[2003: Kos Griekenland]]></category>
		<category><![CDATA[2004: Marmaris Turkije]]></category>
		<category><![CDATA[2005: Orlando USA]]></category>
		<category><![CDATA[2006: Disney Parijs]]></category>
		<category><![CDATA[2007: Londen]]></category>
		<category><![CDATA[2008: Keulen]]></category>
		<category><![CDATA[2009: Brugge]]></category>
		<category><![CDATA[2009: New York & Las Vegas]]></category>
		<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Trainingen]]></category>
		<category><![CDATA[Uitslagen]]></category>
		<category><![CDATA[Vakantie]]></category>
		<category><![CDATA[Wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[gezond eten]]></category>
		<category><![CDATA[halve marathon]]></category>
		<category><![CDATA[lijnen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://hardloopmuts.nl/?p=944</guid>
		<description><![CDATA[&#8230;&#8230; ik wil afvallen!!!! Maar nu ik sinds een aantal weken goed bezig bent met gezond eten, minder eten en dus proberen de kilo’s er vanaf te krijgen, frequenter sport en dus flink met mijn eigen lichaam bezig ben zocht ik &#8230; <a href="http://hardloopmuts.nl/2010/08/22/ik-roep-het-al-jaren/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://hardloopmuts.nl/2010/08/22/ik-roep-het-al-jaren/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lauwersoog-Ulrum 31 juli 2010</title>
		<link>http://hardloopmuts.nl/2010/08/01/lauwersoog-ulrum-31-juli-2010/</link>
		<comments>http://hardloopmuts.nl/2010/08/01/lauwersoog-ulrum-31-juli-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Aug 2010 17:24:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patricia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Wedstrijden]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://hardloopmuts.nl/?p=915</guid>
		<description><![CDATA[Zo daar zijn weer! Het is alweer een mooie tijd geleden dat ik een blogje heb geschreven maar na gisteren wordt het wel weer tijd om een en ander te vertellen. Laat ik dan ook maar beginnen bij gisteren. Net &#8230; <a href="http://hardloopmuts.nl/2010/08/01/lauwersoog-ulrum-31-juli-2010/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://hardloopmuts.nl/2010/08/01/lauwersoog-ulrum-31-juli-2010/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Korte update&#8230;</title>
		<link>http://hardloopmuts.nl/2010/06/01/korte-update/</link>
		<comments>http://hardloopmuts.nl/2010/06/01/korte-update/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 Jun 2010 15:33:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patricia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Vakantie]]></category>
		<category><![CDATA[Amerika]]></category>
		<category><![CDATA[Bajondillo]]></category>
		<category><![CDATA[longkanker]]></category>
		<category><![CDATA[Orlando]]></category>
		<category><![CDATA[Torremolinos]]></category>
		<category><![CDATA[zonvakantie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hardloopmuts.nl/?p=900</guid>
		<description><![CDATA[Bij deze even snel een korte update van e.e.a Als eerst wil ik iedereen even bedanken voor de lieve reacties op mijn vorige blog. Zowel op mijn site zelf, als een priveberichtje, als op Twitter of op Hyves. - Helaas &#8230; <a href="http://hardloopmuts.nl/2010/06/01/korte-update/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://hardloopmuts.nl/2010/06/01/korte-update/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Daar zijn we weer!!!</title>
		<link>http://hardloopmuts.nl/2010/05/15/daar-zijn-we-weer/</link>
		<comments>http://hardloopmuts.nl/2010/05/15/daar-zijn-we-weer/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 15 May 2010 11:41:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patricia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Disney World]]></category>
		<category><![CDATA[halve marathon]]></category>
		<category><![CDATA[knieblessure]]></category>
		<category><![CDATA[longkanker]]></category>
		<category><![CDATA[roompot bungalowpark]]></category>
		<category><![CDATA[shinsplints]]></category>
		<category><![CDATA[Vakantie]]></category>
		<category><![CDATA[Weerterbergen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hardloopmuts.nl/?p=880</guid>
		<description><![CDATA[Tjee zeg, dat is lang geleden dat ik een blogje heb geschreven. Ruim 2 maanden geleden alweer. En er is veel gebeurd is de afgelopen maanden. Laat ik beginnen dat na mijn PR op de 10km ik in Alphen zo &#8230; <a href="http://hardloopmuts.nl/2010/05/15/daar-zijn-we-weer/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://hardloopmuts.nl/2010/05/15/daar-zijn-we-weer/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>20 van Alphen &#8211; 10km</title>
		<link>http://hardloopmuts.nl/2010/03/10/20-van-alphen-10km/</link>
		<comments>http://hardloopmuts.nl/2010/03/10/20-van-alphen-10km/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 12:37:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patricia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[10km]]></category>
		<category><![CDATA[Disney World]]></category>
		<category><![CDATA[Florida]]></category>
		<category><![CDATA[halve marathon]]></category>
		<category><![CDATA[Orlando]]></category>
		<category><![CDATA[Vakantie]]></category>
		<category><![CDATA[wedstrijd]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hardloopmuts.nl/?p=856</guid>
		<description><![CDATA[Zondag 7 maart 2010, vandaag gaan Raymond en ik richting Alphen aan de Rijn. Daar gaan we vandaag weer een wedstrijd lopen. Raymond de 20 van Alphen en ik zal zelf de 10km gaan lopen. Gelukkig deze ochtend niet zo &#8230; <a href="http://hardloopmuts.nl/2010/03/10/20-van-alphen-10km/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://hardloopmuts.nl/2010/03/10/20-van-alphen-10km/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Aventus Acht van Apeldoorn</title>
		<link>http://hardloopmuts.nl/2010/02/22/aventus-acht-van-apeldoorn/</link>
		<comments>http://hardloopmuts.nl/2010/02/22/aventus-acht-van-apeldoorn/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Feb 2010 21:30:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patricia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[8km]]></category>
		<category><![CDATA[Apeldoorn]]></category>
		<category><![CDATA[MidwinterMarathon]]></category>
		<category><![CDATA[wedstrijd]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hardloopmuts.nl/?p=844</guid>
		<description><![CDATA[Maandagavond, dag na m&#8217;n 8km run in Apeldoorn tijdens de MidwinterMarathon Apeldoorn. En wat voor een run. Was er bijna helemaal tevreden over. Bijna dan, want had anderhalve minuut sneller moeten lopen&#8230;&#8230;.. De ochtend ging de wekker al erg vroeg. &#8230; <a href="http://hardloopmuts.nl/2010/02/22/aventus-acht-van-apeldoorn/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://hardloopmuts.nl/2010/02/22/aventus-acht-van-apeldoorn/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Groet uit Schoorl</title>
		<link>http://hardloopmuts.nl/2010/02/16/groet-uit-schoorl/</link>
		<comments>http://hardloopmuts.nl/2010/02/16/groet-uit-schoorl/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 16 Feb 2010 15:53:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patricia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[groet uit schoorl]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hardloopmuts.nl/?p=822</guid>
		<description><![CDATA[Al weer twee dagen na de run Groet uit Schoorl toch nog maar even een blogje maken. Ik zou dat zondagavond al gedaan hebben maar werd laat op de avond wakker op de bank En helaas, gisteravond ook niet veel &#8230; <a href="http://hardloopmuts.nl/2010/02/16/groet-uit-schoorl/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://hardloopmuts.nl/2010/02/16/groet-uit-schoorl/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Een snelle update!</title>
		<link>http://hardloopmuts.nl/2010/02/02/een-snelle-update/</link>
		<comments>http://hardloopmuts.nl/2010/02/02/een-snelle-update/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Feb 2010 16:57:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patricia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hardloopmuts.nl/?p=816</guid>
		<description><![CDATA[Hier even een snel een kleine update: - Heb net maar even gekeken welk startnummer ik heb op 7 mrt in Alphen. Voor de 10km. Ik heb startnummer 5202. - Inmiddels ook ingeschreven voor de halve marathon in Amsterdam op &#8230; <a href="http://hardloopmuts.nl/2010/02/02/een-snelle-update/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://hardloopmuts.nl/2010/02/02/een-snelle-update/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Even mn blog bijwerken&#8230;.</title>
		<link>http://hardloopmuts.nl/2010/01/24/even-mn-blog-bijwerken-januari-2010/</link>
		<comments>http://hardloopmuts.nl/2010/01/24/even-mn-blog-bijwerken-januari-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 Jan 2010 16:01:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patricia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Vakantie]]></category>
		<category><![CDATA[Amerika]]></category>
		<category><![CDATA[Disney World]]></category>
		<category><![CDATA[egmond]]></category>
		<category><![CDATA[halve marathon]]></category>
		<category><![CDATA[Orlando]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hardloopmuts.nl/?p=777</guid>
		<description><![CDATA[Even m&#8217;n blog bijwerken. Tenslotte al een maandje niets van me laten horen. En in die maand evengoed best veel gebeurd. Maar gunde me even geen tijd om dit in een blogje te verwerken. En na de teleurstellende ervaring in &#8230; <a href="http://hardloopmuts.nl/2010/01/24/even-mn-blog-bijwerken-januari-2010/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://hardloopmuts.nl/2010/01/24/even-mn-blog-bijwerken-januari-2010/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
