Woensdag, 16 juli 2009
Daar zijn we weer. Het gaat goed met alle voorbereidingen. Dat wil zeggen, eindelijk heeft Raymond geen last meer van blesurres en is nu volop in training. Terwijl ik dit nu typ (donderdagavond, 16 juli, 19:48 uur) is hij dan ook weer op pad. Een ‘korte’ training voor voor hem vandaag. Al met al evengoed weer een uur tot anderhaf uur onderweg. Hij heeft inmiddels een goed schema gemaakt en alles loopt ok volgens plan. Zondag 26 juni gaan we naar Amsterdam. Daar zal hij mee gaan doen met de trainingsloop van A.V Phanos (zie www.trainingslopen.info). dan wordt het 20km lopen. Ik zelf zal die dag, als het weer gaat meewerken, hopelijk de route van de Damloop fiesten samen met Saskia. Dan weet ik in ieder geval wat me te wachten staat op 20 september a.s. Gelukkig gaan de traingen nu lekker. Natuurlijk hebben we wel eens een dag dat het wat minder gaat of dat we eigenlijk niet echt heel veel zin hebben. Maar goed, dat peppen we elkaar weer op en gaan we beide weer op pad. Gescheiden wel te weten. Want samen lopen gaat gewoon nog niet. Raymond loopt te snel voor mij of ja, andersom, ik te langzaam voor Raymond. Het snelle tempo kan ik nog steeds niet lang volhouden. Dus laat mij maar scharrelen rond de 8 tot 9 km per uur. Terwijl Raymond zijn trainingen gemiddeld 13 km per uur loopt. Nou ja, verschil moet er zijn toch!
De volgende wedstrijd staat ook al weer binnenkort op het program. Op zaterdag 1 augustus staan we beide weer aan de start. Raymond gaat voor de halve marathon en ik zal een 10km gaan lopen. Mn tweede, dus hoop wel een betere tijd neer te gaan zetten dan in Den Haag. We zullen dit keer in de provincie Groningen gaan lopen. We doen mee aan “de halve marathon Lauwersoog-Ulrum“. En ik dus een 10km. We hebben er weer veel zin in en ik hoop binnen de 5 kwartier over de finishlijn te gaan. Raymond wil zijn tijd van de CPC in Den Haag zoen te verbeteren naar onder de 1uur40min. Ja hij gaat er voor. Natuurlijk moet het weer dan wel even goed meewerken. Een graadje of 18, zonnetje erbij en weinig tot geen wind. Al kon ik er voor tekenen, dan zou ik dat per direct doen
Binnenkort dus weer een verslag van de wedstrijd.




