<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Hardloopmuts.nl &#187; Hardlopen</title>
	<atom:link href="http://hardloopmuts.nl/tag/hardlopen/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://hardloopmuts.nl</link>
	<description>Hardloopmuts.nl</description>
	<lastBuildDate>Sun, 15 May 2011 13:23:54 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Walt Disney World Orlando-USA 2011</title>
		<link>http://hardloopmuts.nl/2011/01/18/walt-disney-world-orlando-usa-2011/</link>
		<comments>http://hardloopmuts.nl/2011/01/18/walt-disney-world-orlando-usa-2011/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 18 Jan 2011 21:34:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patricia</dc:creator>
				<category><![CDATA[2005: Orlando USA]]></category>
		<category><![CDATA[2011: Disney World Orlando USA]]></category>
		<category><![CDATA[Vakantie]]></category>
		<category><![CDATA[Wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[Disney World]]></category>
		<category><![CDATA[halve marathon]]></category>
		<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Orlando]]></category>
		<category><![CDATA[OutletStore]]></category>
		<category><![CDATA[wedstrijd]]></category>
		<category><![CDATA[zonvakantie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://hardloopmuts.nl/?p=1063</guid>
		<description><![CDATA[Bijna een jaar hebben we hier naar uitgekeken en naar toe geleefd. Al hadden de laatste maanden voor ons beide nog wel wat tegenslagen. Blessures speelden daarbij een belangrijke rol en helaas kwam daar bij mezelf begin december 2010 de &#8230; <a href="http://hardloopmuts.nl/2011/01/18/walt-disney-world-orlando-usa-2011/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://hardloopmuts.nl/2011/01/18/walt-disney-world-orlando-usa-2011/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ik roep het al jaren &#8230;&#8230;</title>
		<link>http://hardloopmuts.nl/2010/08/22/ik-roep-het-al-jaren/</link>
		<comments>http://hardloopmuts.nl/2010/08/22/ik-roep-het-al-jaren/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Aug 2010 14:34:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patricia</dc:creator>
				<category><![CDATA[2002: Cancun Mexico]]></category>
		<category><![CDATA[2003: Kos Griekenland]]></category>
		<category><![CDATA[2004: Marmaris Turkije]]></category>
		<category><![CDATA[2005: Orlando USA]]></category>
		<category><![CDATA[2006: Disney Parijs]]></category>
		<category><![CDATA[2007: Londen]]></category>
		<category><![CDATA[2008: Keulen]]></category>
		<category><![CDATA[2009: Brugge]]></category>
		<category><![CDATA[2009: New York & Las Vegas]]></category>
		<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Trainingen]]></category>
		<category><![CDATA[Uitslagen]]></category>
		<category><![CDATA[Vakantie]]></category>
		<category><![CDATA[Wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[gezond eten]]></category>
		<category><![CDATA[halve marathon]]></category>
		<category><![CDATA[lijnen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://hardloopmuts.nl/?p=944</guid>
		<description><![CDATA[&#8230;&#8230; ik wil afvallen!!!! Maar nu ik sinds een aantal weken goed bezig bent met gezond eten, minder eten en dus proberen de kilo’s er vanaf te krijgen, frequenter sport en dus flink met mijn eigen lichaam bezig ben zocht ik &#8230; <a href="http://hardloopmuts.nl/2010/08/22/ik-roep-het-al-jaren/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://hardloopmuts.nl/2010/08/22/ik-roep-het-al-jaren/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>9</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Korte update&#8230;</title>
		<link>http://hardloopmuts.nl/2010/06/01/korte-update/</link>
		<comments>http://hardloopmuts.nl/2010/06/01/korte-update/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 Jun 2010 15:33:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patricia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Vakantie]]></category>
		<category><![CDATA[Amerika]]></category>
		<category><![CDATA[Bajondillo]]></category>
		<category><![CDATA[longkanker]]></category>
		<category><![CDATA[Orlando]]></category>
		<category><![CDATA[Torremolinos]]></category>
		<category><![CDATA[zonvakantie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hardloopmuts.nl/?p=900</guid>
		<description><![CDATA[Bij deze even snel een korte update van e.e.a Als eerst wil ik iedereen even bedanken voor de lieve reacties op mijn vorige blog. Zowel op mijn site zelf, als een priveberichtje, als op Twitter of op Hyves. - Helaas &#8230; <a href="http://hardloopmuts.nl/2010/06/01/korte-update/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://hardloopmuts.nl/2010/06/01/korte-update/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Daar zijn we weer!!!</title>
		<link>http://hardloopmuts.nl/2010/05/15/daar-zijn-we-weer/</link>
		<comments>http://hardloopmuts.nl/2010/05/15/daar-zijn-we-weer/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 15 May 2010 11:41:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patricia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Disney World]]></category>
		<category><![CDATA[halve marathon]]></category>
		<category><![CDATA[knieblessure]]></category>
		<category><![CDATA[longkanker]]></category>
		<category><![CDATA[roompot bungalowpark]]></category>
		<category><![CDATA[shinsplints]]></category>
		<category><![CDATA[Vakantie]]></category>
		<category><![CDATA[Weerterbergen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hardloopmuts.nl/?p=880</guid>
		<description><![CDATA[Tjee zeg, dat is lang geleden dat ik een blogje heb geschreven. Ruim 2 maanden geleden alweer. En er is veel gebeurd is de afgelopen maanden. Laat ik beginnen dat na mijn PR op de 10km ik in Alphen zo &#8230; <a href="http://hardloopmuts.nl/2010/05/15/daar-zijn-we-weer/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://hardloopmuts.nl/2010/05/15/daar-zijn-we-weer/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>20 van Alphen &#8211; 10km</title>
		<link>http://hardloopmuts.nl/2010/03/10/20-van-alphen-10km/</link>
		<comments>http://hardloopmuts.nl/2010/03/10/20-van-alphen-10km/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 12:37:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patricia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[10km]]></category>
		<category><![CDATA[Disney World]]></category>
		<category><![CDATA[Florida]]></category>
		<category><![CDATA[halve marathon]]></category>
		<category><![CDATA[Orlando]]></category>
		<category><![CDATA[Vakantie]]></category>
		<category><![CDATA[wedstrijd]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hardloopmuts.nl/?p=856</guid>
		<description><![CDATA[Zondag 7 maart 2010, vandaag gaan Raymond en ik richting Alphen aan de Rijn. Daar gaan we vandaag weer een wedstrijd lopen. Raymond de 20 van Alphen en ik zal zelf de 10km gaan lopen. Gelukkig deze ochtend niet zo &#8230; <a href="http://hardloopmuts.nl/2010/03/10/20-van-alphen-10km/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://hardloopmuts.nl/2010/03/10/20-van-alphen-10km/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Aventus Acht van Apeldoorn</title>
		<link>http://hardloopmuts.nl/2010/02/22/aventus-acht-van-apeldoorn/</link>
		<comments>http://hardloopmuts.nl/2010/02/22/aventus-acht-van-apeldoorn/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Feb 2010 21:30:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patricia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[8km]]></category>
		<category><![CDATA[Apeldoorn]]></category>
		<category><![CDATA[MidwinterMarathon]]></category>
		<category><![CDATA[wedstrijd]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hardloopmuts.nl/?p=844</guid>
		<description><![CDATA[Maandagavond, dag na m&#8217;n 8km run in Apeldoorn tijdens de MidwinterMarathon Apeldoorn. En wat voor een run. Was er bijna helemaal tevreden over. Bijna dan, want had anderhalve minuut sneller moeten lopen&#8230;&#8230;.. De ochtend ging de wekker al erg vroeg. &#8230; <a href="http://hardloopmuts.nl/2010/02/22/aventus-acht-van-apeldoorn/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://hardloopmuts.nl/2010/02/22/aventus-acht-van-apeldoorn/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Groet uit Schoorl</title>
		<link>http://hardloopmuts.nl/2010/02/16/groet-uit-schoorl/</link>
		<comments>http://hardloopmuts.nl/2010/02/16/groet-uit-schoorl/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 16 Feb 2010 15:53:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patricia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[groet uit schoorl]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hardloopmuts.nl/?p=822</guid>
		<description><![CDATA[Al weer twee dagen na de run Groet uit Schoorl toch nog maar even een blogje maken. Ik zou dat zondagavond al gedaan hebben maar werd laat op de avond wakker op de bank En helaas, gisteravond ook niet veel &#8230; <a href="http://hardloopmuts.nl/2010/02/16/groet-uit-schoorl/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://hardloopmuts.nl/2010/02/16/groet-uit-schoorl/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dam tot Damloop 2009</title>
		<link>http://hardloopmuts.nl/2009/09/21/dam-tot-damloop-2009/</link>
		<comments>http://hardloopmuts.nl/2009/09/21/dam-tot-damloop-2009/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Sep 2009 13:05:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patricia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[10EM]]></category>
		<category><![CDATA[Dam tot Damloop]]></category>
		<category><![CDATA[wedstrijd]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hardloopmuts.nl/?p=627</guid>
		<description><![CDATA[Maandag, 21 september 2009 Vandaag, een dag na mijn eerste Dam tot Damloop, zit ik er lichamelijk niet zo heel fijntjes bij. Alles wat maar zeer kan doen voeten, benen en rug doet ook pijn. Wat een aanslag op mijn lichaam &#8230; <a href="http://hardloopmuts.nl/2009/09/21/dam-tot-damloop-2009/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://hardloopmuts.nl/2009/09/21/dam-tot-damloop-2009/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ulrum 10km</title>
		<link>http://hardloopmuts.nl/2009/08/03/ulrum-10km/</link>
		<comments>http://hardloopmuts.nl/2009/08/03/ulrum-10km/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2009 13:03:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patricia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[10km]]></category>
		<category><![CDATA[wedstrijd]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hardloopmuts.nl/?p=625</guid>
		<description><![CDATA[Zaterdag 1 augustus was het weer zo ver. Dit keer zal de reis ons brengen naar Ulrum. Een klein plaatsje in de provincie Groningen. Hier zal deze dag de halve marathon gelopen worden van Lauwersoog naar Ulrum. Deze dag is &#8230; <a href="http://hardloopmuts.nl/2009/08/03/ulrum-10km/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://hardloopmuts.nl/2009/08/03/ulrum-10km/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vechtloop Weesp</title>
		<link>http://hardloopmuts.nl/2009/06/29/vechtloop-weesp/</link>
		<comments>http://hardloopmuts.nl/2009/06/29/vechtloop-weesp/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Jun 2009 13:02:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patricia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[5km]]></category>
		<category><![CDATA[wedstrijd]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hardloopmuts.nl/?p=623</guid>
		<description><![CDATA[Op zondag 28 juni was het weer zo ver. Vandaag weer een hardloopwedstrijd. Na de 10km in Den Haag doe ik toch even een stapje terug en zal vandaag weer een 5km run lopen. Raymond zal gaan voor een 15km &#8230; <a href="http://hardloopmuts.nl/2009/06/29/vechtloop-weesp/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://hardloopmuts.nl/2009/06/29/vechtloop-weesp/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

